如何制作酸奶,牛奶
保鮮柜優凱品牌,值得信賴!酸奶的對人體的有益之處很多人都已經了解。并且隨著大家對于飲食方面的關注,酸奶是目前幾乎每一個家庭都常備的。一般都是去超市直接購買包裝好的酸奶,但是自己在家該如何做好喝的酸奶呢?酸奶其實就是在牛奶中加入一定的乳酸菌,在合適的環境溫度下進行發酵,這樣會產生一種物質就是乳酸,這樣的酸奶在原汁原味的保留了牛奶的營養時,更加有益于人體營養的吸收,與此同時還包含相關的保健功能。在家如何自制酸奶,下面就簡單介紹一下。
準備材料:原料:純牛奶500毫升、原味純牛奶50毫升(牛奶:酸奶=10:1的比例)。需要準備一個瓶子和保鮮盒。
第一步:將牛奶倒入鍋中,用小火加熱到80度左右,有點聲音但還沒有沸騰的時候關火至牛奶溫熱的狀態。
第二步,就是所有的工具都要消毒清洗,最簡單的方法就是用開水進行燙煮一下然后晾干。
第三步,將冷卻的牛奶倒入保鮮柜內,然后倒入酸奶。需要注意的是,牛奶的溫度最好要適宜,不能太熱也不能太冷。
第四步,將酸奶和牛奶用筷子充分攪勻。蓋好蓋子,放在空調房里,溫度適宜。(約40度,乳酸菌最適宜的溫度是42攝氏度)待凝固立即放入冰箱牛奶保鮮柜中保存一夜后,味道最佳。
最后,是食用時可以根據個人喜好加糖、蜂蜜、水果、蜜豆、炒紅果、果醬等等,都是可以的。
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